Types de risques ergonomiques au travail

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Qu’est-ce que l’ergonomie ?

L’ergonomie est la discipline scientifique qui étudie les interactions entre l’être humain et son environnement de travail, en tenant compte des facteurs humains.

Selon la norme ISO/TR 9241-100:2010, l’ergonomie vise à :

« Comprendre les interactions entre l’homme et les autres composantes d’un système, et appliquer dans la conception des théories, principes, méthodes et données pertinentes pour améliorer le bien-être humain et l’efficacité globale des systèmes. »

Pour approfondir le sujet, consultez notre article : « Connaissez-vous l’ergonomie en milieu industriel ? »

Les expositions ergonomiques

L’ergonomie cherche avant tout à prévenir les blessures et troubles musculo-squelettiques (TMS) causés par les expositions physiques ou cognitives liées aux tâches de travail.

Ces expositions peuvent être soudaines ou cumulatives, et incluent :

• La force
• La dextérité
• Les vibrations
• Le port de charges lourdes
• Les mouvements répétitifs
• Les postures inconfortables
• Le bruit
• Les contraintes visuelles
• Les variations de température

Les conditions de travail sont également un facteur de stress physique et psychologique, pouvant aggraver les risques pour le système musculo-squelettique.

Les facteurs influençant les risques ergonomiques

Les risques ergonomiques sont influencés par une combinaison de variables, telles que :

• L’intensité du travail
• Le mode d’exécution
• L’utilisation de la mémoire
• Les éléments non contrôlés
• Le fonctionnement des équipements
• Les distances à parcourir
• La fréquence et la durée des tâches
• L’ambiance de travail

Ces facteurs doivent être analysés pour évaluer la probabilité d’apparition des risques.

Deux grandes catégories de risques ergonomiques

1. Le stress physique

Ce stress découle principalement :

• De la force exercée
• De la répétition des gestes
• Des postures adoptées

Selon l’étude Practical Demonstrations of Ergonomic Principles (2011), on distingue plusieurs types de postures :

• Neutres (muscles détendus, à privilégier)
• Dynamiques
• Inconfortables
• Statiques

Même une posture neutre, maintenue trop longtemps, peut engendrer :

• Fatigue musculaire
• Mauvaise circulation
• Douleurs dorsales
• Inconfort
• Risque de chute accru

Les postures dynamiques ou contre nature peuvent à long terme provoquer :

• Maux de dos
• Fatigue musculaire
• TMS (tendinites, douleurs articulaires)
• Troubles cervicaux
• Hernies
• Problèmes vasculaires

2. Le stress psychologique

Ce type de stress découle :

• De l’organisation du travail (charge excessive, manque de contrôle, répétitivité)
• De la sollicitation mentale (trop forte ou trop faible)
• De l’insatisfaction au travail
• De facteurs extérieurs (responsabilités familiales)
• De facteurs personnels

Il peut se traduire par :

• Fatigue
• Stress aigu
• Anxiété
• Dépression
• Troubles de l’attention
• Erreurs humaines

L’ergonomie proactive : concevoir pour prévenir

Dans un monde professionnel en constante mutation, l’ergonomie ne doit plus se limiter à corriger les problèmes existants.

Il est essentiel de réduire les risques à la source, en intégrant les principes ergonomiques dès la conception des équipements et des projets. Cette approche, bien que fortement encouragée, demeure encore peu appliquée à l’échelle mondiale.

Aujourd’hui, la majorité des interventions ergonomiques demeurent correctives, mais les sciences ergonomiques s’efforcent de passer à une logique préventive et systémique.